Insulinooporność
Dopasowanie właściwej diety jest kluczem do „walki z insuliną”. Tworząc dla Ciebie indywidualne menu, zadbam o odpowiedni bilans posiłków, aby poprawić wyniki Twoich badań i samopoczucie.
Dietetyk we Wrocławiu i online
Indywidualna dieta dopasowana do Twojego zdrowia, celów i codziennego życia — bez restrykcyjnych zakazów.
W czym mogę Ci pomóc
Nadwaga i otyłość
Najlepszy sposób na walkę z nadwagą to wybór zdrowych produktów i kontrola kaloryczności posiłków. Praca ze mną nie opiera się na restrykcyjnych zakazach, ale na długofalowym planie żywieniowym, który pomaga regulować masę ciała.
Dieta dla dzieci
Zdrowe nawyki żywieniowe zapewniają dziecku dobry start w dorosłe życie, dlatego pomagam rodzicom kształtować je już u najmłodszych. Jadłospis dziecka musi zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, aby mogło zdrowo się rozwijać.
Dieta dla nastolatków
Wspieram nastolatków z nadwagą, otyłością i niedowagą oraz ich rodziców. Bez restrykcyjnych diet i obietnic — spokojnie budujemy zdrowe nawyki, które pasują do szkoły i życia rodzinnego.
Hashimoto, PCOS i choroby autoimmunologiczne
Przy Hashimoto, PCOS, reumatoidalnym zapaleniu stawów czy łuszczycy ograniczam w diecie produkty o działaniu prozapalnym i wprowadzam te, które działają przeciwzapalnie. To ważny krok do lepszego samopoczucia i złagodzenia objawów.
Dieta dla kobiet w ciąży i po porodzie
Ciąża i czas po porodzie to wyjątkowy, ale bardzo wymagający okres w życiu kobiety. Pomagam mamom przejść go bezpiecznie, dbając o ich zdrowie i rozwój dziecka, a po porodzie wspieram w powrocie do dobrej formy.
Najnowsze na blogu
Teoria oszczędnego genu. Dlaczego tyjemy w dzisiejszych czasach?
Czy środowisko naturalne na przestrzeni dziejów preferowało osoby które miały szybkie tendencje do tycia? Dlaczego w czasach dobrobytu jest to problemem…
Dlaczego Eskimosi jedzą mięso, a Kikuju warzywa? Jak temperatura wpływa na dietę
Temperatura ciała i sposób, w jaki ją odczuwamy, są ściśle powiązane z naszym metabolizmem, który z kolei jest mocno zależny od składników odżywczych…
Dlaczego tak kochamy słodkie rzeczy?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niemal każdy człowiek na świecie ma słabość do słodkości? Dlaczego cukier sprawia nam tak ogromną przyjemność? W…
Umów wizytę
Wizytę najszybciej umówisz przez ZnanyLekarz. Możesz też zadzwonić lub napisać na WhatsApp.
Cennik
- Pierwsza wizyta200 zł
- Kolejna wizyta (kontrolna)180 zł
- Konsultacja online — pierwsza200 zł
- Konsultacja online — kolejna180 zł
- Dieta tygodniowa (jadłospis)200 zł
- Dieta dwutygodniowa (jadłospis)300 zł